你是不是也有这样的感觉?每天晚上总是忍不住刷手机,一看就是几个小时,然后一觉醒来,感觉整个人都“硬邦邦”的。你知道吗?经常熬夜,身体可是会悄悄变硬的哦!今天,就让我来给你揭秘这个秘密,让你知道熬夜对身体的影响,让你从此告别“硬邦邦”的生活。熬夜的“硬”真相你知道吗,熬夜对身体的影响可不仅仅是第二天精神不振那么简单。根据《中国睡眠研究报告》显示,我国成年人平均睡眠时间不足7小时,其中熬夜成为影响睡眠质量的主要因素之一。长期熬夜,身体会悄悄发生以下变化:1.皮肤变硬:熬夜会导致皮肤水分流失,胶原蛋...