你是不是也有这样的感觉？每天晚上总是忍不住刷手机，一看就是几个小时，然后一觉醒来，感觉整个人都“硬邦邦”的。你知道吗？经常熬夜，身体可是会悄悄变硬的哦！今天，就让我来给你揭秘这个秘密，让你知道熬夜对身体的影响，让你从此告别“硬邦邦”的生活。熬夜的“硬”真相你知道吗，熬夜对身体的影响可不仅仅是第二天精神不振那么简单。根据《中国睡眠研究报告》显示，我国成年人平均睡眠时间不足7小时，其中熬夜成为影响睡眠质量的主要因素之一。长期熬夜，身体会悄悄发生以下变化：1.皮肤变硬：熬夜会导致皮肤水分流失，胶原蛋...
