你有没有想过,喝咖啡的最佳时间竟然有讲究呢?别小看这小小的咖啡豆,它们可是有着自己的“黄金时间”哦!今天,就让我带你一起探索喝咖啡的最佳时间出炉啦!清晨的第一缕阳光当清晨的第一缕阳光透过窗帘,洒在你的脸上,是不是觉得一天的美好生活就要开始了呢?这时候,一杯香浓的咖啡,简直就是完美的唤醒仪式。根据《美国临床营养学杂志》的研究,早上9点至10点之间喝咖啡,可以有效地提高你的注意力和工作效率。因为这个时候,你的身体已经从睡眠中恢复过来,咖啡中的咖啡因能够帮助你提神醒脑。午后的小憩时光午后阳光正好,工作...